Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2024
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62,7 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Líp: 35,13g | Prot: 50,79g | Carbs : 111,18g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Rolled Oats & Peanut Butter Fiberful Granola Bar. Almoço: Wasa Whole Grain Crispbread, Expo Fresh Strawberries , Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lasagna with Meat. Snacks/Outros: Yellow Tail Pure Bright Chardonnay, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Trader Joe's Multigrain Crackers with Sunflower and Flax Seeds. mais...
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1619 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de PicklepieinAthens
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