Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2024
|
92,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2875 kcal
|
Líp: 109,68g | Prot: 213,77g | Carbs : 275,07g.
Pequeno Almoço: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk, Be Healthy Crispy Chicken Burger. Almoço: МакКофе Макарони, Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk, Starbucks Фруктовый Салат, Barebells Protein Bar Salty Peanut . Jantar: ВкусВилл Панакота, Яблоко Зеленое, Vici Лосось Слабосоленый. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
|