Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2024
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93,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2999 kcal
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Líp: 76,95g | Prot: 205,50g | Carbs : 345,67g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Starbucks Chicken Avocado Protein Wrap, Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk. Almoço: Абсолютно для Всех Мед, Финик. Jantar: Barebells Caramel Choco Protein Bar , ВкусВилл Манго. Snacks/Outros: Яблоко, Light Whay High Protein Ice Cream Caramel , ВкусВилл Эдамаме, Starbucks Фруктовый Салат, Апероль Шприц. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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