Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2024
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106,7 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Líp: 77,53g | Prot: 121,44g | Carbs : 136,06g.
Pequeno Almoço: Monk Fruit in The Raw Monk Fruit Sweetener, Great Value Half & Half, Coffee. Jantar: 4505 Chicharrones, Beef Brisket, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Tuna Fish Salad . mais...
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3562 kcal
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Exercício:
Musculação - 25 minutos, Sauna - 23 minutos, Passadeira - 42 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 14,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ishdog451
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