Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2024
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92,5 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Líp: 35,14g | Prot: 101,44g | Carbs : 83,99g.
Pequeno Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pachá Flocão de Milho, Ovo, Sadia Mussarela. Almoço: Mandioca Assada, Seara Filé de Peito de Frango. Jantar: Sashimi de Salmão. Snacks/Outros: Adaptogen Whey, Banana Prata, Natural Life Pasta de Amendoim Integral. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bbrunoro
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