Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2024
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1210 kcal
|
Líp: 50,94g | Prot: 53,80g | Carbs : 144,86g.
Pequeno Almoço: Lindt Горький Шоколад 85%, Чай с Сахаром, Авокадо Авокадо, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Хлеб Цельнозерновой, Аморе Кета Холодного Копчения. Almoço: Клубника, Груша, Огурец (с Кожурой), Гриль 1 Шаурма Классическая. Jantar: Турбослим Кофе Капучино, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Клубника, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Виктория Навага Жареная. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de naste9520
|