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hoping to drop down to 155 soon
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71,1 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1660 kcal
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Líp: 82,55g | Prot: 60,60g | Carbs : 157,35g.
Almoço: Coffee with Cream, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Pork Sausage Patty or Link, Egg, Flaxseed Seeds, Bananas, Haagen-Dazs Peppermint Bark Ice Cream Bar. Jantar: Voortman Sugar Free Vanilla Wafer Cookies, Light Beer, Taylor Farms Dill Pickle Chopped Kit, Strawberries, 14" Pepperoni Pizza, Salmon, Air Fryer French Fries, Litehouse Foods Lite Ranch Dressing & Dip. Snacks/Outros: Popsicle Cherry Popsicle. mais...
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1980 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 7 minutos, Jardinagem - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gigi00777
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