Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2024
|
114 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 49 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1419 kcal
|
Líp: 40,97g | Prot: 119,65g | Carbs : 146,86g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Индейка Отварная, Vitamincus Белок для Мышц. Almoço: Имбирный Чай, Рис Вареный, Котлета Куриная. Jantar: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Капуста, NEO Греческий Йогурт, Кабачковые Вафли, Пряник. Snacks/Outros: Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
|
A Perder 11,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnAsTaSiA AnDrEeV_a
|