Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2015
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57 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1166 kcal
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Líp: 68,80g | Prot: 43,33g | Carbs : 95,06g.
Pequeno Almoço: Danone Vitalinea Aardbei Yoghurt 0%, Aardbeien, Aoste Boerenpate, LU Krokante Volkorentoasts LU, Cafeïnevrije Koffie. Almoço: Cafeïnevrije Koffie, Pure Chocolade. Jantar: Carrefour Arachideolie, Bereide Uien, Courgette, Zalmchipolata. Snacks/Outros: Suikerboon, Aardbeien, Danone Vitalinea Aardbei Yoghurt 0%, Cafeïnevrije Koffie, Lidl Pure Chocolade. mais...
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2053 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 5 horas e 30 minutos, computer spelen, internet surfen - 1 hora, tv kijken - 2 horas. mais...
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A Ganhar 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bolke1972
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