Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2024
|
68 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
749 kcal
|
Líp: 36,15g | Prot: 48,37g | Carbs : 63,33g.
Pequeno Almoço: Chá (Infusão). Almoço: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carne Moída Refogada, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), A Granel Brócolis Refogado, Ovo Mexido. Jantar: Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Outros: Mexerica, Hortifruti Mamão Formosa, Chuchu Cozido. mais...
|
|
1821 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jaquebarraconovo
|