Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2024
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63,7 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1003 kcal
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Líp: 31,71g | Prot: 75,44g | Carbs : 118,73g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль, Чернослив. Almoço: Арбуз, Киви. Jantar: Абрикосы, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Snacks/Outros: Частная Пасека Орехи в Меду. mais...
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2478 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 20 minutos, Sauna - 10 minutos, Zumba - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bahich92
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