Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2024
|
90 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3299 kcal
|
Líp: 133,49g | Prot: 209,49g | Carbs : 335,24g.
Pequeno Almoço: Gaspésien Jambon Cuit, Quebon Lait 3,25%, Vachon Jos Louis. Almoço: Брауни, Ананас, Дыня, Редис, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яблочный Сок, Kraft Mayo. Jantar: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченные или Жареные Креветки, Ананас. Snacks/Outros: Пирог с Вишней, Яблочный Сок. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ярослав Сорокин
|