Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2024
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Líp: 72,41g | Prot: 109,21g | Carbs : 124,43g.
Pequeno Almoço: Чай, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, С.Пудовъ Мука Рисовая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яйцо. Almoço: ВкусВилл Ленивые Голубцы из Мяса Птицы. Jantar: Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, ВкусВилл Суп Куриный. Snacks/Outros: Рот Фронт Батончики, Чай, Кофе, Клубника, Нектарины, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Самокат Наполеон, Вялкастик Сыровяленое Мясо Птицы, ВкусВилл Хумус Марокканский, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). mais...
|
|
1791 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora e 8 minutos, Descansar - 14 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas e 1 minuto. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de margopinion
|