Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2024
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76 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1994 kcal
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Líp: 32,54g | Prot: 214,21g | Carbs : 214,33g.
Pequeno Almoço: 찐단호박, 알쉐프 난백, 달걀. Almoço: 아침 닭가슴살 큐브 청양고추, 밥. Jantar: 아침 닭가슴살 큐브 청양고추, 찐단호박. Snacks/Outros: 프롬잇 프로틴 칩 어니언랜치맛, 코우카키스 그릭요거트 0%, 잠백이 웨이프로틴 아몬드퓨어, 마이프로틴 초콜릿 스무스, 곰곰 플레인 베이글. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bewarmperson
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