Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2024
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2087 kcal
|
Líp: 90,33g | Prot: 123,12g | Carbs : 203,49g.
Pequeno Almoço: Лента Круассаны без Начинки, Epica Творожок, Рафаэлло Конфета, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Конфета Каракум, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Меридиан Икра Лососевая, Heinz Beanz No Sugar, Белая Дача Салат Айсберг, Морской Коктейль Nuchar. Almoço: ВкусВилл Варенье Вишневое, Картошка Печеная, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Семга Запеченная. Jantar: Семга Запеченная, Грудка Куриная 119, Активиа Высокобелковая Малина Гранат. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аля_80
|