Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2024
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 22,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Líp: 66,52g | Prot: 81,19g | Carbs : 93,04g.
Pequeno Almoço: Салат Айсберг, Помидоры, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Авокадо, Roleski Соус Горчично-Медовый, Жареное Яйцо без Жира, Сухие Цельные Семена Кунжута. Almoço: Лук, Рис Отварной, Оливковое Масло, Индейка Отварная, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Roleski Соус Горчично-Медовый. Jantar: Лук, Помидоры, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Roleski Соус Горчично-Медовый, Галерея Вкуса Колбаса Мортаделла , Майстры Смаку Сырники, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%. Snacks/Outros: Майстры Смаку Сырники, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lubov chystaya
|