Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2024
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74,2 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Líp: 50,09g | Prot: 71,60g | Carbs : 217,61g.
Pequeno Almoço: Cukier, Piątnica Śmietana 12%, Truskawki. Almoço: Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Mleko z 2% Tłuszczu. Jantar: FruVita Jogurt Naturalny Kremowy, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Sokołów Szynka , Chleb Biały. Snacks/Outros: Storck Knoppers, Winogrona, Pomidory, Ketchup, Kraina Wędlin Parówki z Szynki, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Asia Flavours Słodki Sos Chili, Zott Jogurt Naturalny, Ogórek (Obrany), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Kotlet Drobiowy. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Agngom
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