Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2024
|
90,4 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1722 kcal
|
Líp: 34,58g | Prot: 132,54g | Carbs : 220,56g.
Pequeno Almoço: Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Easy Soup Литовский Холодник, Easy Soup Крабовые Кнели C Паровыми Овощами. Jantar: Елизавета Хлебцы Ржано-Овсяные, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Запечённый. Snacks/Outros: Coca-Cola Кока-Кола, Савушкин Йогурт Питьевой Лесные Ягоды, Белевская Пастила Батончик из Белевской Пастилы, Konti Конфеты Triksi. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Настеника
|