Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2024
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1121 kcal
|
Líp: 29,26g | Prot: 110,41g | Carbs : 101,52g.
Pequeno Almoço: Морковь по-Корейски, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Almoço: Магнит Грейпфрут , Первый Русский Протеин Протеин. Jantar: Едим Дома Кекс Ванильный, Помидоры Черри, Соленые Огурцы с Укропом, Maggi Курица в Листах для Жарки . mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Foxes13
|