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OFF 2900 KCAL
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85,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2982 kcal
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Líp: 95,88g | Prot: 200,39g | Carbs : 313,67g.
Pequeno Almoço: Crownfield Special Flakes Classic 62% Frumento Integrale, WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Lidl Cioccolato Fondente 85%. Almoço: Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Conad Pasta Integrale, Ocean Sea Filetto di Tonno a Pinne Gialle, Grana Padano Grana Padano Dop, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane, Lidl Pane Integrale, Mele Pink Lady, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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