|
58,75кг
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1613 kcal
|
Líp: 34,10g | Prot: 94,22g | Carbs : 228,24g.
Pequeno Almoço: Националь Кокосовая Стружка, Пятерочка Гурьевская Каша, Магнит Банан. Almoço: Куриное филе жареное, Рис Мистраль басмати, Bombbar Майонез, Пятерочка Помидоры, Самокат Редис, Пятерочка Огурец Свежий, Холидей Болгарский Перец, Магнит Петрушка, Global Village Укроп. Jantar: Куриное филе жареное, Рис Мистраль басмати, Рис Мистраль басмати, Bombbar Майонез. Snacks/Outros: Куриное филе жареное, Bombbar Майонез, Рис Мистраль басмати. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadushik
|