Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2024
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59,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Líp: 44,97g | Prot: 56,59g | Carbs : 130,25g.
Pequeno Almoço: Erdbeeren, Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Bäckerkrönung Kartoffelbrot, Avocado, Kaufland Mandelöl Kaltgepresst Favourites, Davert Hanfsamen, Ungeschält, All Seasons Kulturheidelbeeren, Möhren, Zucker, Zimt, Banane, Johannisbeeren, Penny Markt Speisequark Magerstufe, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Chia-Samen, Puda Kalifornische Mandeln Gemahlen, Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne, Apfel, Kaffee. Almoço: Apfel, Zucker, Möhren, Kaufland Mandelöl Kaltgepresst Favourites, Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Ja! Band Frischei Nudeln , K-Classic Natives Rapskernöl (Favorites), Landfreude Gewalzte Bandnudeln, Sea Gold Sockeye Wildlachs, Penny Markt Frische Fettarme Milch 1,5%, Zwiebeln. Snacks/Outros: Quellbrunn Mineralwasser Medium, Tee. mais...
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1863 kcal
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Exercício:
Roçada do Gramado - 30 minutos, Jardinagem - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 6 horas e 46 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
na Gott sei Dank....ich dachte schon ich muss dich hinterm Besenstil suchen 🙃
22 mai 24 por membro: joya2209
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Naaaa, übertreib mal ne 😉, a bissl geht noch.
22 mai 24 por membro: donaldina
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Histórico de Peso de donaldina
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