Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2024
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1283 kcal
|
Líp: 39,63g | Prot: 94,99g | Carbs : 132,33g.
Pequeno Almoço: Село Зелёное Молоко 3,2% , Кофе, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Дымов Сырокопчёный Бекон, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Челны Хлеб Лаваш Мини на Закваске. Almoço: Магнит Банан, Оладьи на Кефире, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Мистраль Гречка, Болгарский Перец, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lenusik0690
|