Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2024
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79,8 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Líp: 48,88g | Prot: 53,75g | Carbs : 220,79g.
Pequeno Almoço: Kaşarlı Tost, Bal, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Ceviz, Tatlı Kırmızı Biber. Jantar: Yeşil Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Poğaça, Tavuk Sote, Karışık Yeşil Salata, Bim Madimak. Snacks/Outros: Beypazarı C Vitaminli Limonlu, Altınkılıç Kefir Sade, Nektarin, Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Çilek, Yeşil Elma, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Kayısı. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de gunlukyasantım
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