Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2024
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94,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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673 kcal
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Líp: 20,18g | Prot: 46,94g | Carbs : 82,53g.
Pequeno Almoço: Çavdar Ekmeği, Yeşil Biber, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Sütaş Ayran, Tavuk Göğüs Eti. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Erik. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gökhanplk
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