Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2024
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2155 kcal
|
Líp: 103,79g | Prot: 86,10g | Carbs : 212,93g.
Pequeno Almoço: Хрустим Крекер Томат и Зелень, Морковь по-Корейски, Сдобри Майонез Провансаль, Петелинка Куриная Голень Вареная, 365 Дней Кукуруза, Бондюэль Красная Фасоль, Болгарский Перец. Almoço: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Акконд Конфета Отломи, Фабрика Качества Ветчина из Мяса Индейки, Редис, Яйцо, Перекресток Хлеб Щедрый Дар, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Jantar: Kotanyi Бальзамический Уксус, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Фабрика Качества Блинчики со Свининой и Луком, Лук, Редис, Помидоры, Салат Айсберг. mais...
|
|
2254 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Correr - 10/kph - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de poprigunja
|