Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2024
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1444 kcal
|
Líp: 57,49g | Prot: 107,00g | Carbs : 147,35g.
Pequeno Almoço: Желтая Горчица, Чай, Жареное Яйцо, Евроспар Морковка по Корейски, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Лаваш Армянский, Экомилк Сыр Плавленный Сливочный , Главпродукт Мясо Цыплёнка в Собственном Соку. Almoço: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пирог с курицей и кабачком, Георгиевский Хлеб Зерновой Формовой, Перекресток Суп Гороховый с Картофелем и Курицей. Jantar: Протеиновый коктейль с молоком, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пирог с курицей и кабачком. Snacks/Outros: Bounty Райское Манго. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lasnintra
|