Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2024
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1313 kcal
|
Líp: 61,92g | Prot: 119,00g | Carbs : 68,71g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Смешанные Орехи, Колбаса Докторская, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Пошехонский, Белковый Омлет. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Салат Витаминный, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жаркое из Свинины (Постное), Куриная Грудка на Гриле, Макароны Отварные. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dmitry.s.spiridonov
|