Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2024
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64,3 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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868 kcal
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Líp: 36,65g | Prot: 65,13g | Carbs : 72,38g.
Pequeno Almoço: Руккола, Красные Помидоры, Яйцо-Пашот. Almoço: Арбуз. Jantar: Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Красные Помидоры. Snacks/Outros: Частная Пасека Орехи в Меду. mais...
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2389 kcal
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Exercício:
Cross Training - 10 minutos, Agachamento - 5 minutos, Abdominais - 5 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Apple Health - 21 horas e 40 minutos. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bahich92
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