Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2024
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110,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 33,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1469 kcal
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Líp: 36,62g | Prot: 98,29g | Carbs : 189,65g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Café (Infusão). Almoço: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Polenta (Cozido), Tutu de Feijão, Milho Verde Cozido. Jantar: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Piá Doce Cremoso de Fruta - Uva, Quero Maionese, Piá Doce Cremoso de Fruta - Uva, Sadia Presunto Fatiado, Omelete ou Ovos Mexidos, Leite (Leite Integral), Padaria Pão Francês, Milho Verde Cozido. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de MariC.Oli
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