Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2024
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88,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2335 kcal
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Líp: 65,67g | Prot: 163,24g | Carbs : 289,39g.
Pequeno Almoço: Ricolino Duvalín, Tony's Tony's Chocolonely, Nutrioli Aceite de Soya en Spray, Tortillas de Maíz, Cebollas, SuKarne Hígado Rebanado de Res . Almoço: Pulpo, Kaporo Fideo Chino Vermicelli, Mandarinas. Jantar: FUD Queso Gouda Rebanado, FUD Virginia Jamón de Pavo (18,7g), IHOP Buttermilk Pancake Original, Papas a la Francesa, Cinepolis Bagui Jamon y Queso . Snacks/Outros: Holanda Cremissimo Napolitano en Gramos, Alpura Alpura Extra Proteína, Myo-Vector Myo Vector Whey, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Kellogg's Choco Krispis Pops. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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