Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2024
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95,0 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2312 kcal
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Líp: 39,65g | Prot: 204,50g | Carbs : 330,87g.
Pequeno Almoço: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime, Great Value Sugar Free Syrup, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, PEScience Select Protein - Cookies 'N Cream, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Great Value Egg Makers, Hungry Jack Complete Buttermilk Pancake & Waffle Mix. Almoço: Quaker Rice Cakes - Salt Free, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Raspberries , Kraft Velveeta Cheese Slices, Great Value Oven Roasted Turkey Breast, Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread. Jantar: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Roland Sriracha Chili Sauce, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Plain, Butterball 97% Lean Ground Turkey, Kroger Idaho Russet Potatoes. Snacks/Outros: Trader Joe's Milk Chocolate Truffle, Halo Top Creamery Chocolate Caramel Brownie, Bananas , BodyArmor Strawberry Banana (12 oz), Jell-O Sugar Free Cherry. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de iandowling1984
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