Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2024
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95,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 7,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2253 kcal
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Líp: 44,87g | Prot: 190,16g | Carbs : 290,70g.
Pequeno Almoço: Reign Energy Drink, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Great Value Milk Chocolate Chips, Great Value Sugar Free Syrup. Almoço: Ortega Flavor Craver Taco Ranch Sauce, Joseph's Lavash Bread, John Soules Foods Flame Grilled Chicken. Jantar: Chick-Fil-A 8 Ct Grilled Nuggets, Frank's Red Hot Kickin' BBQ Sauce, Margaret Holmes Squash with Vidalia Onions, Great Value Shredded Hash Browns, Great Value Roast Beef in Beef Broth. Snacks/Outros: Reign Energy Drink, Great Value Sugar Free Syrup, Jell-O Sugar Free Chocolate Fudge Pudding Mix, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Plain, Gorilla Mind Gorilla Bar Cookies and Cream, Built Bar Cookie Dough Chunk, Legendary Foods Nacho Cheese Chips, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Bananas . mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de iandowling1984
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