Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2024
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83,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1595 kcal
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Líp: 61,26g | Prot: 34,68g | Carbs : 228,39g.
Pequeno Almoço: Pringles Cheesy Cheese, Cuka (Sari Apel). Almoço: Bihun Goreng, Tumis Buncis, Telur. Jantar: Melon. Snacks/Outros: Pisang, Yoyic Yogurt Blueberry, Pisang, Salak. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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