|
вес пока так и держится, была вчера у другого гастроэнтеролога, запретила делать технику дыхания от слова совсем. Исключила, кофе, цикорий, какао, спорт только очень спокойная йога (но танцы мои разрешила) . Под запретом все сырые фрукты, овощи, молочка... сегодня отпросилась с работы, целый день по врачам с утра и до вечера.. Надеюсь просвет будет и я выйду из болезненной полосы 🙏
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
397 kcal
|
Líp: 8,45g | Prot: 9,21g | Carbs : 71,77g.
Pequeno Almoço: Соймик Тофу Классический, Пятерочка Яблоко Сезонное , Любятово Галеты Классические, Селяночка Хлопья Овсяные «Геркулес» 15 Мин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фруто Няня Фрутозлаки без Молока Лесные Ягоды, Polezzno Сухое Кокосовое Молоко. Snacks/Outros: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. mais...
|
peso estável
|