Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2024
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1349 kcal
|
Líp: 75,00g | Prot: 64,79g | Carbs : 109,28g.
Pequeno Almoço: Белый Хлеб, Faciaty Творожный Сыр. Almoço: Сильпо Виноград Кишмиш, Своя Линия Оливки Черные без Косточки, Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, Сырой Овощ, Сметана 15%, Верес Горчица Острая, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Щедро Майонез Салатный 30%, Наша Ряба Филе Бедра Куриного. Jantar: Чука, Наша Ряба Филе Бедра Куриного, Огурец (с Кожурой), Щедро Майонез Салатный 30%. Snacks/Outros: Roshen Вафли Кокос-Миндаль, Галичина Молоко 2,5%, Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Roshen Вафли Кокос-Миндаль. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krassotko
|