Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2024
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 32,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Líp: 52,02g | Prot: 69,61g | Carbs : 217,76g.
Pequeno Almoço: Шашлык Куриный, Пышка Печенье с Корицей, Пятерочка Картошка, Гвин&Пин Кетчуп Шашлычный, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Хлеб Черный. Almoço: Хлеб Черный, Белый Хлеб, Сахар, Чай, Хлеб Черный, Подлива, Колбаса Докторская, Гречка Отварная, Oreo Печенье. Jantar: Карусель Пирожок с Картошкой, Пятерочка Лук Репчатый, Картошка Печеная, Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки, Картофельная Запеканка с Фаршем, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Outros: Белый Хлеб, Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Сахар, Чай. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de qwertyff_SHTO
|