Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2024
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107,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Líp: 43,39g | Prot: 134,84g | Carbs : 108,16g.
Pequeno Almoço: Egg Omelette . Almoço: Princes Tuna Chunks in Spring Water, Tesco Medium Avocado, Rocket, Cherry Tomatoes. Jantar: Morrisons Chicken Breast, Tesco Mixed Leaf Salad, Lemon, Dill , OXO Chicken Stock Cube, Tesco Capers, Tesco British Turkey Steaks. Snacks/Outros: Pear, Granny Smith Apples, Plums , Bananas . mais...
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A Perder 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de FAT Rob to FIT Rob
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