Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2024
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
728 kcal
|
Líp: 30,63g | Prot: 69,72g | Carbs : 45,53g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль, Лимон, Зеленый Листовой Салат, Американо, Перекресток Форель Слабосоленая, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Творог 5%, Болгарский Перец, Помидоры, Зимовье Фасоль Стручковая, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Almoço: Веско Фрикадельки Мини Говядина, Kruazett Хлебец Ржаной, Славянские Кружева Кефир 3,2%. Jantar: Американо, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Горгонзола, Помидоры. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *marusy*
|