Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2024
|
90,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2058 kcal
|
Líp: 81,61g | Prot: 124,99g | Carbs : 218,45g.
Pequeno Almoço: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Яйцо, Вернер Сосиски Сливочные, Сахар, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Короваево Молоко 3,2%. Almoço: Куриные Голени с Кожей, Barilla Макароны Вареные , Уха. Jantar: Слово Мясника Лопатка Свиная, Кальве Майонез Легкий, Гречка. Snacks/Outros: Черешня, Светаево Пломбир Ванильный, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Мёд, Апельсин, Бананы, Яблоко. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kusja91
|