Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2024
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54,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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948 kcal
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Líp: 19,98g | Prot: 82,77g | Carbs : 112,28g.
Pequeno Almoço: Bananas , Blueberries , Porridge. Almoço: Baked or Grilled Salmon, Courgette, Cooked Broccoli (from Fresh), Asda Iceberg Lettuce, Flaxseed Seeds , Aubergine, Aldi Mixed Beans, Longley Farm Fat Free Natural Cottage Cheese. Jantar: Raspberries , Total 0% Greek Yoghurt. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de amritazxe
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