Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2024
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Líp: 71,28g | Prot: 86,85g | Carbs : 126,34g.
Pequeno Almoço: Сахарный Песок, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Сливочное Масло, Хлеб, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Almoço: Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка. Jantar: Лактика Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом, Меренговый Рулет. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgalle
|