Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2024
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1529 kcal
|
Líp: 42,62g | Prot: 109,98g | Carbs : 169,29g.
Pequeno Almoço: Торт из Соевой Муки с Абрикосом, Пятерочка Банан, Клубника, Черника, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Торт из Соевой Муки с Абрикосом , Eurospar Торт Тропиканка Банан, Помидоры, Грибной Суп с Курицей, Мясновъ Хлеб Ржаной Формовой. Jantar: Торт из Соевой Муки с Абрикосом , Зеленый Лук, Шпинат, Помидоры, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Томатная Паста, Пятерочка Шампиньоны, Петелинка Грудка Куриная без Кожи , Роллтон Лапша Яичная. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Киндер Шоколад. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 12Sonya32
|