Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2024
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61,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Líp: 48,60g | Prot: 68,09g | Carbs : 116,20g.
Pequeno Almoço: Mania Lanches Sanduíche de Atum, Açúcar, Piracanjuba Leite UHT Integral. Almoço: Cacau Show Trufa Lacreme Ao Leite, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Friboi Picanha Maturada, Cacau Show Lá Creme Kids. Jantar: Seara Lombo tipo Canadense, Camponesa Requeijão Cremoso Light , Bimbo Rap10 Fit, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Fugini Molho de Tomate. Snacks/Outros: Mania Lanches Sanduíche de Atum. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elmalorrana
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