Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2024
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86,4 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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454 kcal
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Líp: 30,94g | Prot: 39,14g | Carbs : 43,78g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almoço: Mexerica, Couve Refogada, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nectarinas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de gioliveira22
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