Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2024
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48,5 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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853 kcal
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Líp: 62,10g | Prot: 46,32g | Carbs : 33,68g.
Pequeno Almoço: 酪梨, OLITALIA 橄欖油, 肯寶 MCT OIL, 水煮蛋, 黑咖啡. Almoço: 炒高麗菜, 蒜頭, 洋菇, Costco 蝦仁, 大陸妹, 綠辣椒, 醬油（低鈉）, 黑咖啡, Costco 酪梨油, 水煮蛋. Snacks/Outros: 7-11 蒜味杏仁果. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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