Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2024
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1255 kcal
|
Líp: 62,09g | Prot: 123,11g | Carbs : 80,75g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлеб Вафельный Льняной , Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almoço: Маслозавод Нытвенский Сыр Гауда 45%, Огурец (с Кожурой), Вемол Масло Сливочное 72,5%, Шебекинские Рожки Отварные, Куриное Филе. Jantar: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Ноль Грамм Сироп Клубничный, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Котлеты с филе. Snacks/Outros: Три Коровы Два Кота Сливки 10%. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|