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생리3일차
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52,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Líp: 86,95g | Prot: 87,83g | Carbs : 53,79g.
Almoço: 이즈니 무염 버터, 반건조오징어, 코스트코 무화과 깜빠뉴, 키친오브인디아 치킨커리, 토마토, 상추, 코스트코 로티세리 치킨. Jantar: 반건조오징어, 양배추, 왕건 왕고기양념달콤돈주물럭, 연어 사시미, 상추, 오뚜기 고소한 참기름, 샘표 맛간장. Snacks/Outros: 땅콩, 코스트코 호두, 네스프레소 캡슐커피. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 치요츠리
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