|
🙂🙂🙂👌
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1633 kcal
|
Líp: 45,96g | Prot: 132,20g | Carbs : 156,24g.
Pequeno Almoço: Молочная Речка Молоко 2,5%, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Бородинский Хлеб Чудохлеб Кирово Чепецк, Олейна Подсолнечное Масло. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вавилон Макароны, Филе Бедра в Мультиварке(2.5Кг Акашево без Яиц и Масла). Jantar: Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Bombbar Topping Сгущенка, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Савушкин Продукт Творог 0%. Snacks/Outros: Голден Яблоко, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Савушкин Продукт Творог 0%. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katrin19905
|