Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2024
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1162 kcal
|
Líp: 45,09g | Prot: 70,50g | Carbs : 119,50g.
Pequeno Almoço: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Авокадо Авокадо, Капуста, Шпинат, Сельдерей, Вареное Яйцо, Мистраль Киноа. Almoço: Шпинат, Увелка Перловка, Помидоры, Редис, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Сыр Гройцер Зрелый. Jantar: ВкусВилл Колбаса Варёная «Классическая», ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой, Сметана 15%, Помидоры, Редис, Сельдерей. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, ВкусВилл Колбаса Варёная «Классическая», ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Клубника. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Awaska
|